Eine gesündere Ernährung rangiert auf den Topplatzierungen der häufigsten Vorsätze. Mit etwas Planung und Vorbereitung kann man sich auch im Praxisalltag gesund und bewusst ernähren. Mit Meal Prep könnt ihr Mahlzeiten für die ganze Woche vorbereiten und portionsweise einteilen. Guten Appetit!

Mit Weihnachten und Silvester bieten sich zum Jahresende gleich zwei Gelegenheiten für ein festliches Makeup! Jetzt darf es ruhig mehr sein, denn wann, wenn nicht jetzt, kann man schon Smokey Eyes und roten Lippenstift zusammen tragen? Mit zartem Gold und ausdrucksstarkem Anthrazit bringen wir die warme und kühle Farbfamilie zusammen und kreieren einen Festtags-Look, der alle Blicke auf sich zieht!

Der unnachahmliche Duft der Weihnachtsbäckerei verzückt uns mit sanfter Euphorie und steigert die Vorfreude auf das Fest der Liebe. Plätzchenausstechen und -verzieren wird endlich wieder zur Zeremonie und bringt die ganze Familie zusammen. Passend dazu gibt es ein Rezept für leckere Lebkuchenbäumchen. Viel Spaß beim Ausprobieren!

Hast du gewusst, dass jedes Jahr weltweit etwa 28 Milliarden Plastikzahnbürsten weggeworfen werden? Sie bestehen meist aus Rohstoffen auf Erdölbasis, bei denen es bis zu 500 Jahre dauern kann, bis diese abgebaut sind. Schon seit einiger Zeit werden Fragen des Umweltschutzes auch im Zusammenhang mit der Zahnmedizin diskutiert.

Dank Whole Foods wissen wir nun endlich, was sich 2021 in der Lebensmittelindustrie und damit auf unserem Speiseplan tut. Wie jedes Jahr hat die weltweit größte Bio-Supermarktkette die Top 10 Food Trends veröffentlicht. Diesen zufolge steht 2021 im Zeichen des kulinarischen Erlebnishungers. Zwar steht der gesundheitliche Aspekt nach wie vor im Mittelpunkt – wir werden uns jedoch häufiger verschiedenen Gewürzen zuwenden und eine höhere Bereitschaft mitbringen, mit neuen Geschmacksrichtungen zu experimentieren!