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Mittlerweile hat so gut wie jeder mindestens eine Person im Freundes- oder Bekanntenkreis, die sich für einen veganen Lebensstil entschieden hat. Seit einigen Jahren wächst der Ernährungstrend auch in Deutschland. Circa eine Million Menschen verzichten demnach auf sämtliche tierische Produkte. Was hinter Veganismus steht und welche Auswirkung dieser auf den Körper hat, lest ihr in diesem Artikel.

Immer wieder liest man von neuen Trends im Sport- und Fitnessbereich. Yoga und Pilates gibt es zwar schon sehr lange, trotzdem fragen sich viele Neugierige, worin genau die Unterschiede bestehen. Im Gegensatz zu diesen beiden Sportarten, bei denen hauptsächlich die Entspannung des Körpers im Fokus steht, ist beim CrossFit Muskelkraft gefragt. In diesem Artikel wollen wir euch nicht nur diese Sportarten näherbringen, sondern auch darauf eingehen, für wen diese geeignet sind. Welcher Sport-Typ bist du?

Es ist nicht immer leicht, die Zähne optimal zu pflegen. Neben Zahnbürste, Zahnseide und Mundspülung ist es wichtig zu wissen, welche Lebensmittel die Zähne besonders angreifen. Dies soll keinesfalls bedeuten, dass man von nun an auf sämtliche Köstlichkeiten verzichten soll - wie bei Vielem gilt: die Dosierung macht den Unterschied. In diesem Beitrag erfahrt ihr, was ihr euren Patienten für eine bessere Zahngesundheit weiterempfehlen könnt und bei welchen Lebensmitteln lieber Vorsicht geboten werden sollte.

Schnell und gesund ist bei der Wahl der Mittagspausen-Snacks gar nicht so einfach. Wir nennen euch in diesem Artikel leckere Beispiele für ausgewogene Leckerbissen, die nicht nur einfach, sondern auch fix zubereitet werden können. Obendrein sind sie gesund und ihr könnt sie gerne euren Patienten weiterempfehlen.

Egal ob in der Praxis, im Büro oder im Supermarkt an der Kasse. Menschen, die Tätigkeiten ausüben, die hauptsächlich im Sitzen ausgeführt werden, klagen oft über Rücken- und Nackenschmerzen. Diese können langfristig sogar Haltungsschäden hervorrufen. Wie man Schmerzen dieser Art vorbeugen kann, lest ihr in diesem Artikel.